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quinta-feira, 25 de outubro de 2018
Flores para o ANO
Na hora de começar ou renovar um jardim a dúvida é sempre a mesma: que
flores plantar e qual a melhor época para cada tipo. Para ajudá-lo nessa
tarefa, selecionamos algumas boas opções para o seu jardim, indicando qual o
mês mais indicado para o plantio de cada uma, confira:
Janeiro: cravina, prímula, pomponete, sálvia, beijinho, petúnia, tagetes, dália
anã, alyssum, estaca de azaléia, portulca;
Fevereiro: boca-de-leão, cravina, repolho ornamental, beijinho, aster,
rainha margarida, lobélia, petúnia, sálvia, tagetes;
Março: phlox, tagetes, cravina, boca-de-leão, repolho ornamental, aster, rainha
margarida, lobélia, beijinho;
Abril: phlox, tagetes, cravina, boca-de-leão, junquilho (bulbo), repolho
ornamental, lobélia, beijinho;
Maio: junquilho, phlox, cravina, alyssum, dália, calêndula;
Junho: phlox, cravina, alyssum, dália, calêndula;
Julho: alyssum, begônia, tagetes, sálvia, cravina, phlox, aster, rainha
margarida, verbena;
Agosto: sálvia, petúnia, alyssum, tagetes, pomponates, begônia,
dimorphoteca, ageratum, colleus, dália anã, lobélia, calêndula, phlox,
portulaca, aster, rainha margarida, gomphrena, verbena;
Setembro: sálvia, petúnia, gomphrena, tagetes, colleus, lobélia, dimorphoteca,
calêndula, portulaca, begônia, dália anã, crista-de-galo, celósia, alyssum;
Outubro: sálvia, petúnia, crista-de-galo, gomphrena, portulaca, tagetes,
colleus, dália anã;
Novembro: sálvia, petúnia, crista-de-galo, gomphrena, prímula,
portulaca, tagetes, dália anã;
Dezembro: sálvia, petúnia, crista-de-galo, prímula, tagetes, dália anã, alyssum;
Inverno: basicamente amor-perfeito, cravina e repolho ornamental;
Primavera: petúnia, sálvia, tagetes, dália anã, phlox, calêndula,
pomponete, gomphrena.
Fonte: Áreas Verdes
quinta-feira, 2 de janeiro de 2014
Elimine Pragas de sua Horta
Combata Ácaros,
Pulgão e Cochonilhas
Ingredientes:
8 litros de óleo mineral, 4 litros de água e 1 kg de sabão em barra.
Como fazer:
Basta diluir o sabão em água quente e acrescentar o óleo mineral. Para cada
litro da mistura são usados 10 litros de água.
Combata Lagarta e
Pulgões
Ingredientes:
500 gramas de urtiga cansansão fresca para 1 litro de água.
Como fazer:
Depois é só juntar os ingredientes e deixar o material em repouso por 24 horas.
Após esse tempo, basta coar e usar 1 litro da mistura para 10 litros de água.
Combata Vaquinha, Pulgão
e Lagartas
Ingredientes:
Esta fórmula contém 50 gramas de fumo de rolo picado e 50 gramas de pimenta
malagueta.
Como fazer:
Triturar a pimenta no liqüidificador com 1 litro de alcóol. Depois basta juntar
os ingredientes e deixar curtir por sete dias. Após esse período, adicionar 250
gramas de sabão em pó para cada pulverizador de 20 litros. A medida é de 1
litro da mistura para 10 litros de água.
Combata Insetos e
Fungos
Ingredientes:
Basta usar 1 kg de cinza de madeira, 1 kg de a cal e 100 litros de água.
Como fazer:
Deixar tudo em repouso por 24 horas. Depois é só diluir 1 litro da mistura em
10 litros de água.
Fungicida e
Bactericida
Ingredientes:
Pegar 4 dentes de alho, colocar em 1 litro de água e deixar curtir por 12 dias
até retirar todo o extrato.
Como fazer:
Depois é só aplicar na proporção de 1 litro do produto para 10 litros de água.
Mais dicas:
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pragas na horta
segunda-feira, 30 de dezembro de 2013
Pagar dízimo a si mesmo e cortar restaurante: veja 10 dicas do Sr. Dinheiro
Você já pensou em pagar o dízimo para si mesmo, e fazer suas
economias aumentarem sem nem se dar conta disso? Qual o melhor
caminho para poupar dinheiro e comprar a casa própria, ou o tão
sonhado carro? Como fazer o orçamento doméstico? Existe algum
truque para não cair em tentação e parar de gastar dinheiro?
O economista e professor da FGV-RJ Luís Carlos Ewald, também
conhecido como Sr. Dinheiro, dá dez dicas simples e bem-humoradas
para melhorar a sua vida financeira.
1) Qual a melhor forma de se poupar dinheiro atualmente?
A melhor forma de poupar é pagar o dízimo para nós mesmos.
Pense assim: eu sou pastor e tenho uma igreja, a Igreja Financeira
dos Juros dos Últimos Dias. Todo mês, quando cai o salário, já
retiro 10% do valor e deposito numa caderneta de poupança.
Desse modo, a pessoa vai juntar dinheiro até conseguir investir
em algo que dê mais rentabilidade. Caderneta de poupança não é
para ficar rico: ninguém fica rico desse jeito. A renda fixa serve
para juntar dinheiro.
Quando falamos de quantias pequenas, não acho que faça muita
diferença guardar o dinheiro em um CDB, ou fundo, ou no Tesouro
Direto. Todas essas alternativas dão mais trabalho do que a
caderneta de poupança, que é mais fácil para o pequeno investidor,
pois ele não tem que entrar em computador, ele pode mudar de banco
na hora em que quiser, todo mundo conhece a regra. Mas, claro, rende
uma "merreca". Para ganhar dinheiro, tem que investir no
mercado de ações na hora certa. Não tem outro jeito.
2) E para quem quer comprar a primeira casa, quais as dicas?
A principal é para que se faça uma pesquisa muito grande do
preço à vista para pagar o mais barato possível. Se precisar de
financiamento, financie pelo menor valor, pelo menor tempo possível.
De preferência, não ultrapasse 15 anos de financiamento. Trinta
anos de financiamento são um crime, uma armadilha para as pessoas,
que vão comprometer boa parte da renda por um período muito grande
de tempo.
Mas, se obtiver um financiamento nos moldes do programa do governo
Minha Casa, Minha Vida, vale a pena financiar, pois a taxa de juros é
subsidiada. Fora esse caso, a dica é esperar para comprar, porque o
mercado imobiliário está começando a entrar em crise, e a bolha
vai estourar, ou seja, os preços vão cair.
3) Qual o seu conselho para quem pretende financiar a compra de um carro?
Eu diria para não financiar nada. Diria até que não vale a pena
comprar um carro se você percorre menos de 60 km por dia todos os
dias em São Paulo, por exemplo. Nesse caso, é melhor andar de táxi.
Em três anos, um automóvel perde 40% do seu valor. Além disso,
carro tem custos altos: IPVA, estacionamento, seguro, multa,
manutenção, combustível. O pior é a depreciação. Um carro de R$
25 mil, por exemplo, em três anos vale R$ 10 mil a menos. Some a
isso todos os gastos, e veja quanto gastou por dia, ou quanto perdeu
por não manter o dinheiro num investimento.
Mas se, ainda assim, quiser comprar o veículo, melhor comprar à
vista ou financiar pelo menor tempo possível para pagar menos juros.
4) Qual a melhor escolha na taxa de juros: a pré ou a pós-fixada?
No momento é a pós-fixada, já que a taxa Selic (principal taxa
de juros da economia, que norteia todos os contratos) está com
tendência de alta.
5) Como fazer um bom orçamento doméstico?
Anotando todas as despesas para ver o que é supérfluo e o que
não é, e tratar de gastar menos do que se ganha, poupando pelo
menos 10% da renda. Se você gasta muito com cafezinho em padaria,
por exemplo, tem que anotar esse custo também. Tem que anotar tudo,
para saber por onde seu dinheiro está escapando.
6) Quais as dicas para não gastar demais na hora das compras?
Não levar cartão de crédito, nem cheque, nem carteira de
identidade, para não cair na tentação de fazer um financiamento.
Vai com uma nota de R$ 100 que ninguém troca. Lembre-se: toda dieta
é boa desde que seja feita.
7) Qual é a proporção ideal de salário para economizar?
Dez por cento é uma boa proporção, é um dízimo para nós
mesmos. Separe os 10% para poupar assim que cair o salário, para não
ter tempo de gastar.
8) Como saber quais são as despesas que podemos cortar?
Tudo o que for supérfluo e que seja passível de cortar ou mudar
de fornecedor. Aluguel, prestação de serviços, mensalidade
escolar, tudo é passível de mudança. Há escolas que dão grandes
descontos para quem paga antecipado, de 20% a 30% do valor.
Só não dá para deixar de comer, de ter gastos com alimentação.
Mas dá para deixar de ir a restaurantes, por exemplo.
9) Vale mais a pena morar de aluguel a comprar uma casa?
Sim, principalmente agora que o valor do aluguel está em torno de
0,3% do valor do imóvel. Se for alugar, pechinche bastante. Se a
intenção é comprar a casa própria, vá economizando durante esse
tempo [enquanto mora no imóvel alugado], junte dinheiro para
dar uma boa entrada na casa própria e financiar por menos tempo.
10) Investir em ações é algo muito arriscado ou todos deveriam investir uma parcela do seu patrimônio nesse tipo de investimento para o futuro?
Ações representam empresas, e empresas são as que mais ganham
sempre. Se você souber ser um bom empreendedor, você vai ganhar
bem. As empresas com ações em Bolsa normalmente
são negócios bem administrados. Se quiser investir em
ações, peça informações, acompanhe o mercado aos
poucos. No momento, está uma maravilha para comprar porque as ações
estão em baixa. Esta é a hora de comprar.
Fonte: http://economia.uol.com.br/financas-pessoais/noticias/redacao/2013/08/01/dez-dicas-para-melhorar-suas-financas-e-realizar-seus-sonhos.htm
Mais Dicas:
quinta-feira, 26 de dezembro de 2013
10 lições de empreendedorismo de Steve Jobs
O fundador da Apple, morto há quase dois
anos, deixou ensinamentos atemporais para quem quer inovar sempre
Por Marcelo Nakagawa - 03/07/2013
Em qualquer lista dos maiores
empreendedores de todos os tempos, lá estará Steven Paul Jobs. Para o mundo:
Steve Jobs. E para as pessoas mais próximas, simplesmente Steve. Assim como
como qualquer grande físico ou arquiteto precisa estudar os maiores físicos ou
arquitetos da história, empreendedores poderiam adotar a mesma linha. O próprio
Jobs fazia isso. Era fascinado por Thomas Edison, da GE, Henry Ford, da Ford, e
Edwin Land, da Polaroid, por exemplo. Com Edison, aprendeu o papel da inovação
para o desenvolvimento de uma empresa; com Ford, sobre como levar inovações
para as massas; e, com Land, sobre como ficar atento para que a inovação não
seja a causa mortis da empresa.
Mesmo os que conhecem muito pouco sobre
Jobs ficam impressionados com a sua capacidade de se expressar por meio de
frases de impacto. A seguir, reuni dez lições que qualquer empreendedor pode
utilizar no seu dia a dia e no seu negócio.
1. “Todas as coisas que estão ao seu redor
e que você chama de vida foram criadas por pessoas que não eram mais espertas
que você.” Não entenda mal. No contexto em que que
foi dita, essa frase quer dizer que qualquer pessoa pode criar algo, já que
sempre haverá pessoas que não sabem que podem ou não querem fazer aquilo. A
imensa maioria dos empreendedores não eram prêmios Nobel do mundo, dos seus
países, sequer da sua turma. Mas foram lá e fizeram.
2. “Alô... É o Bill Hewlett da Hewlett-Packard?”
Sim. “Estou montando um frequencímetro para um trabalho escolar e precisava de
algumas peças...” Jobs tinha 12 anos
quando ligou para Bill Hewlett, cofundador da HP e um dos empresários mais
importantes dos Estados Unidos naquele momento. Ele não só conseguiu as peças
como arrumou um estágio de férias e se tornou amigo de Bill e seu sócio Dave
Packard. Peça e receberá!
3. “Quando tinha 17 anos, li uma frase que
dizia algo como: ‘Se viver cada dia como se fosse o último, um dia estará
certo’. Isso me impressionou muito e, nos últimos 33 anos, me olho no espelho
todas as manhãs e me pergunto: se hoje fosse o meu último dia, eu gostaria de
ter feito o que farei hoje? Se a resposta é 'não' por muitos dias seguidos, eu
sei que preciso mudar algo.” Se existe algo que me
irrita são pessoas que reclamam do seu trabalho pois não se orgulham do que
fazem. O que foi dito por Jobs deveria estar impresso no espelho do nosso
banheiro para ser lido todas as manhãs.
4. “Um grande marceneiro não vai utilizar
madeira vagabunda para o fundo de um armário, mesmo que ninguém veja.” Um grande produto, serviço, empresa ou mesmo pessoa
está nos detalhes. Não dá para ser excelente na aparência e sofrível nos
detalhes. Cedo ou tarde, ficará claro que aquilo é ruim ou, pior, é medíocre. E
tudo o que é medíocre é esquecível e, consequentemente, é invisível. Se for
fazer, faça muito bem-feito.
5. “Os botões do Mac OS são tão bem-feitos
que você vai querer lambê-los.” Se
você tem um equipamento Apple, sabe o que Jobs queria dizer com essa frase.
Mais do que bonito, tudo é belo e harmônico. E a beleza não está apenas na
aparência, mas em como o produto é percebido. As primeiras caixas do iPod
deveriam dar a mesma sensação de estar abrindo uma caixa de joias, daí um
pequeno vácuo que se forma para induzir que a caixa seja aberta em câmera
lenta. O excelente também deve ser belo!
6. “Criatividade é só conectar coisas.
Quando se pergunta a pessoas criativas como fizeram aquilo, elas se sentem um
pouco culpadas pois não fizeram aquilo, só vislumbraram algo novo a partir da
combinação de experiências que já tinham vivenciado.” Essa
frase resume a genialidade reconhecida em Steve Jobs.
7. “Picasso tinha um ditado que afirmava
que artistas bons copiam, e grandes artistas roubam. E nós nunca sentimos vergonha
de roubar grandes ideias. Tudo se resume a tentar se expor às melhores coisas
que os seres humanos fizeram e, depois, tentar trazer essas coisas para o que
você está fazendo.” Se a frase anterior
resume, essa explica de onde vinha a genialidade de Jobs.
8. “Seu tempo é limitado, assim, não o
perca tentando viver a vida de outra pessoa. Não seja ludibriado por crenças
daquilo que é viver de acordo com o que outras pessoas pensam. Não permita que
o barulho das opiniões alheias cale a sua voz. E o mais importante, tenha a
coragem de seguir o seu coração e a sua intuição.” Uma lição para todos os que querem ser o próximo Steve
Jobs. Não precisamos de um novo Steve Jobs.
9. “Continue com fome. Continue ingênuo.” Talvez
seja a lição mais difícil de ser aplicada pelos empreendedores. Continue
querendo aprender coisas novas, mas aberto às novidades. Achar que já sabemos
tudo não é ingenuidade, é ignorância.
10.
“Ser o homem mais rico do cemitério não é importante para mim. Ir para a
cama todas as noites dizendo que fizemos algo extraordinário... isso é o que
importa para mim.” Foi a última lição de Jobs e a que o colocou na lista
dos maiores empreendedores de todos os tempos.
Marcelo Nakagawa é professor de empreendedorismo do Insper, membro do
conselho da Artemísia Negócios Sociais e da Anjos do Brasil, mentor da Endeavor
e autor de diversos livros de empreendedorismo e inovação.
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steve jobs
10 Dicas De Grandes Empreendedores Para Você Aplicar Hoje
10 Dicas De
Grandes Empreendedores Para Você Aplicar Hoje
Por: Marcelo Nakagawa
Por: Marcelo Nakagawa
1. Tenha três grandes objetivos Um dos maiores problemas dos donos de negócios é
investir seu precioso tempo em questões que não são prioritárias. “Algo que
você não pode se permitir é perder o foco. Empreendedores costumam ter uma
espécie de distúrbio de déficit de atenção”, diz Marc Benioff, co-fundador da
Salesforce.com. Nesta linha, Michael Lazerow, da Buddy Media, pergunta: “Quais
são os três coisas que precisam acontecer nos próximos 6 ou 10 meses para
aumentar as chances de sua empresa atingir o sucesso no longo prazo?”. Se você
não sabe responder essa questão, nenhuma dica deste texto vai ajudá-lo a
atingir seus objetivos.
2. Faça reuniões operacionais de pé Michael Bloomberg não é apenas o prefeito de
Nova York: ele fundou a Bloomberg News, uma das maiores provedoras de
informações financeiras do mundo, que faturou US$ 8 bilhões em 2012. Em uma
reunião, ele ficou particularmente irritado com os funcionários que liam os
relatórios dos seus respectivos departamentos. Na semana seguinte, todas as
cadeiras da sala foram retiradas. “É incrível o quanto uma reunião em pé é mais
rápida e mais focada”, disse Bloomberg.
3. Realize reuniões pessoais enquanto
caminha Steve Jobs, co-fundador da Apple,
fazia todas suas reuniões importantes durante longas caminhadas. Mark Zuckerberg,
do Facebook, e Jack Dorsey, do Twitter, também adotam a prática. Essa
iniciativa aumenta o sigilo das conversas, além de aumentar o nível de oxigênio
no organismo, melhorando a memória e conectividade entre os circuitos
cerebrais. Também incentiva o uso dos dois lados do cérebro, unindo capacidade
analítica e criatividade. Por fim, caminhar em um dia agradável melhora o humor
e o condicionamento físico. Com tantas vantagens assim, os resultados só tendem
a melhorar. “O que mais gosto de fazer para relaxar é caminhar. Se estou com
algum amigo, sempre temos nossas melhores conversas enquanto caminhamos”, diz
Dorsey.
4. Gerencie andando por aí Muitos empreendedores utilizam o MBWA
(management by walking around), termo difundido por Bill Hewlett e Dave Packard,
co-fundadores da HP. Significa basicamente sair da cadeira e andar pela
empresa, interagindo com colaboradores, fornecedores e clientes. “Nessas
andanças, aprendi que qualidade requer minutos de atenção para cada detalhe,
que todos os colaboradores querem fazer um bom trabalho, que manuais escritos
raramente estão adequados e que o envolvimento pessoal é essencial”, diz
Packard. Sam Walton, fundador do Walmart, acordava de madrugada para ir tomar
café com os motoristas dos caminhões da empresa. Não só fazia novos amigos, mas
também sabia quais produtos vendiam mais, quais lojas estavam com problemas e
quais ideias poderiam ser implementadas para melhorar a oferta de produtos nas
gôndolas.
5. Trave a quarta-feira A prática começou no Facebook: deixar as
quartas-feiras livres de reuniões ou compromissos, para que o dono do negócio
se dedique totalmente ao que deve ser feito. Mais tarde, outros empreendedores
do Vale do Silício seguiram a empresa de Mark Zuckerberg. Quando deixou o
Facebook para fundar a Asana, uma badalada startup que vende soluções de
produtividade, Dustin Moskovitz levou com ele a prática. Pendências da segunda
e terça? Resolva na quarta! Algo que deve ser entregue ou feito na quinta ou
sexta-feira? Adiante na quarta-feira! “O maior objetivo de deixar as quartas
sem reuniões é garantir que todos tenham uma boa reserva de tempo a cada semana
para se concentrar no trabalho”, diz o memorando interno da Asana.
6. Coloque sua empresa para atender o
cliente Tony Hsieh não é só famoso nos Estados
Unidos por ter co-fundado a Zappos, um site de comércio eletrônico de calçados
vendido à Amazon por quase US$ 1 bilhão. É conhecido também por transformar sua
companhia em uma das melhores empresas para se trabalhar no país. Diversas
práticas explicam esses sucesso, mas a principal é que todos os colaboradores
precisam, a cada dez semanas, deixar suas funções por um momento para atender
clientes. O funcionário só volta para a sua função original no momento em que
oferecer um nível de serviço tão bom que o cliente diga: “Uau!”. “O serviço
sempre foi importante na Zappos, mas fazer do cliente o foco da nossa marca foi
um movimento audacioso”, diz Hsieh.
7. Tire 3 dias de férias a cada 3 meses “Não se pode ver a floresta a partir das
árvores”, diz um ditado repetido em várias línguas. Da mesma maneira, um
empreendedor não consegue ver seu negócio quando está imerso na empresa. Jeff
Bezzos, fundador da Amazon achou uma solução para essa armadilha: “No final de
cada trimestre, costumo sair de férias por alguns dias. Com um pouco de
isolamento, começo a ficar mais criativo.”
8. Carregue um bloco de notas É algo simples e até pré-histórico (na era da internet
móvel), mas muitos empreendedores ainda utilizam blocos de notas. “Quando anoto
alguma coisa que me disseram, vou em frente e trabalho na sua implementação no
dia seguinte”, diz Richard Branson, empreendedor da Virgin Group.
9. Tire fotos Muitas ideias não podem ser escritas. Por essa
razão, empreendedores como Walt Disney e Sam Walton costumavam andar com uma
câmera fotográfica na mão (antes da era dos smartphones). Gostou de algum
conceito que pode ser aplicado na sua empresa? Tire fotos! Foi o que fez Sam
Walton quando visitou o Brasil na década de 1980: ele ficou encantado com o
conceito de hipermercado que viu nas lojas do Carrefour. Fotografou tudo o que
pode e criou sua versão de super loja nos Estados Unidos.
10. Viva experiências malucas (de vez em
quando) Você não conseguirá inovar com velhas
ideias. Assim, inclua experiências malucas na sua agenda, mesmo que não tenham
nenhuma relação com o seu negócio. Richard Branson é referência nisso – já fez
maluquices como se vestir como aeromoça a dar a volta na Terra em um balão.
Outro exemplo interessante é dado pelo co-fundador e atual CEO do Google, Larry
Page. Todos os anos ele vai ao festival Burning Man, que reúne artistas,
inovadores e doidos varridos no deserto de Nevada, Estados Unidos. “Não
gostamos que o mundo mude rapidamente. Mas talvez possamos separar um pedaço do
mundo... Eu gosto de ir ao Burning Man, por exemplo. É um ambiente em que as
pessoas podem tentar novas coisas”. Na verdade, é um pouco mais do que isso.
Tire suas próprias em conclusões em www.burningman.com.
Por fim, o conselho mais importante:
copie e implemente as dicas que funcionam para o seu negócio, mas crie também
suas próprias sugestões sobre como empreender mais e melhor.
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segunda-feira, 16 de dezembro de 2013
10 Dicas Para Quem Cuida De Uma Casa
1 – Como tirar o cheiro de cebola ou alho das mãos:
Basta esfregar a mão na superfície de uma colher, como se a colher fosse um sabonete e depois enxaguar. É incrível, mas funciona mesmo, não duvide.
2 – Como tirar manchas de feijão do fundo da panela:
Essa é antiga, basta colocar um pouco de vinagre e deixar de molho alguns minutos. Prontinho, sai toda a mancha.
3 – Como deixar as janelas brilhando:
Passe cera de automóvel. Os vidros ficam brilhando e, quando chove, as gotas de água escorregam no vidro sem deixar aquelas horríveis manchas de chuva.
4 – Como tirar chiclete de tecido:
Essa também é antiga mas funciona: passe gelo sobre a mancha e, quando estiver dura, esfregue até quebrar e tirar todos os resíduos do chiclete.
5 – Como assar o bolo sem grudar na fôrma:
Depois de passar óleo ou margarina na fôrma, coloque nela guardanapos de papel abertos e coloque a massa do bolo para assar. Quando assar, vire a forma e retire o papel antes de esfriar. Além de não grudar na fôrma, a casca escura sai toda com o papel.
6 – Como remover manchas de suor:
Colocar a roupa de molho em água morna com vinagre branco por algumas horas e depois lavar normalmente. Sai toda a mancha.
7 – Como tirar manchas de sangue:
Essa é horrível, principalmente depois de seca. Passe um pano umedecido em água oxigenada volume 10 em cima da macha e pronto, sai na hora.
8 – Como aliviar uma dor de dente:
Você deve saber que um dos motivos para o Brasil ser descoberto foi a necessidade que os europeus tinham de especiarias (canela, pimenta etc.) Uma delas, o cravo, servia para curar dores de dentes, já que não existiam dentistas na época. Experimente: quebre um pedaço de cravo e coloque dentro do dente que esta doendo (é só um paliativo, até procurar um dentista).
9 – Como tirar manchas de gordura:
Também uma das mais difíceis. Espalhe talco em cima da mancha e deixe agir por algum tempo. Depois lave normalmente.
10 – Como tirar manchas de batom:
Passe papel absorvente com cuidado na mancha e depois passe um pouco de álcool sobre a mancha. Lave com detergente e pronto.
www.vocesabia.net
terça-feira, 15 de outubro de 2013
Alimentação Saudável
Nem sempre comer
pouco é a solução para manter a forma e uma alimentação saudável. Diminuir as
quantidades é muito importante, mas também existem alguns alimentos que devem
ser evitados no dia a dia e que podem ser substituídos por outros mais
saudáveis.
Veja substituições saudáveis indicadas pela
nutricionista Daniella Camargo e que podem facilmente ser incorporadas em sua
dieta.
• Bebidas gaseificadas por leite magro ou
rico em cálcio, chá frio, sucos naturais de fruta, água de coco;
• Alimentos cozidos com óleo de soja e gordura por alimentos cozidos com azeite ou óleo de girassol,
• Alimentos fritos por alimentos cozidos, grelhados, salteados ou assados no forno;
• Pão branco por pão integral;
• Arroz branco por arroz integral, millet, quinoa, bulgur, cuscuz;
• Massa comum por massas integrais que contêm fibras, antioxidantes e nutrientes;
• Laticínios integrais por desnatados, iogurtes magros, queijo fresco;
• a carne vermelha pela carne branca;
• os doces da sobremesa por frutas.
• Alimentos cozidos com óleo de soja e gordura por alimentos cozidos com azeite ou óleo de girassol,
• Alimentos fritos por alimentos cozidos, grelhados, salteados ou assados no forno;
• Pão branco por pão integral;
• Arroz branco por arroz integral, millet, quinoa, bulgur, cuscuz;
• Massa comum por massas integrais que contêm fibras, antioxidantes e nutrientes;
• Laticínios integrais por desnatados, iogurtes magros, queijo fresco;
• a carne vermelha pela carne branca;
• os doces da sobremesa por frutas.
Para a nutricionista Dra. Lúcia
Endriukaite, a substituição de alimentos é importante porque proporciona uma
refeição balanceada e variada, evitando a monotonia e garantindo o bom
funcionamento do organismo.
Fonte: Walmart
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segunda-feira, 12 de agosto de 2013
Baixa umidade do ar causa doenças respiratórias e resseca a pele
A baixa umidade do ar resseca as vias aéreas e compromete a proteção
natural do nariz, que é feita por uma secreção líquida que reveste a região.
Isso facilita a entrada de vírus e bactérias – que já se proliferam mais com a
temperatura mais baixa – e deixa o corpo mais vulnerável.
O tempo seco também
dificulta a dispersão de poluentes. Desde poeira até a poluição que sai dos
automóveis, passando por ácaros e fungos, ficam suspensos no ar e podem ser
inalados, o que favorece problemas respiratórios e infecções. Quem tem alergia
fica bem mais exposto a esses agentes.
Uma
consequência comum dessas infecções e alergias é a rinite, uma inflamação da
mucosa do nariz. Nesses casos, o corpo passa a produzir mais coriza, o que
obstrui a passagem do ar e deixa o nariz escorrendo. A irritação da mucosa também
pode gerar sangramento no nariz.
Outra
reação comum é a asma, que se manifesta nos pulmões. Durante as crises, ocorre
uma inflamação das vias aéreas dentro do corpo. Os brônquios, que levam o ar
até os pulmões, ficam mais estreitos, o que dificulta a respiração.
Crianças,
idosos e pessoas que já têm alguma doença respiratória são os grupos mais
vulneráveis aos problemas impostos pelo ar seco e precisam redobrar os cuidados
nesta época.
A
pele também sofre com a baixa umidade, principalmente nas extremidades aonde
chega pouca gordura, como é o caso dos pés, dos cotovelos e das mãos.
Hidratantes podem recuperar a pele ressecada – sempre preste atenção e use o
tipo mais apropriado à sua característica de pele. Também é possível prevenir o
problema – beber bastante água deixa a pele hidratada de dentro para fora.
A
boca também tende a ficar ressecada, porque tem menos queratina – uma
substância que tem a função de proteger a pele – que as demais regiões do
corpo. Passar saliva nos lábios não adiante, e também não se deve retirar pele
seca nem cutucar casquinhas, o que pode agravar a lesão. O ideal é usar alguma
pomada cicatrizante.
Fonte: G1
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segunda-feira, 5 de agosto de 2013
Receitas de Inseticida Natural Caseiro
1 - Receita de inseticida natural
caseiro
Ingredientes:
40 gramas de fumo de corda ou de rolo.
Encontra em agropecuárias.
100 gramas de sabão de coco ou de sabão
neutro
2 litros de água
Como preparar: Corte o fumo em
pedacinhos, o sabão em quadradinhos,misture tudo com a água edeixe descansar
por no mínimo 24 horas.
Passe o líquido em um coador para
retirar os restos do fumo e impurezas. Usem o líquido para pulvelizar as
plantas.
2 - Receita de inseticida natural caseiro
Um insecticida geral para seu jardim
pode ser feito de cascas de laranja, alecrim e um quarto de xícara de flocos de
pimenta ardida. Coloque as cascas de laranja, 4 colheres de sopa de alecrim e a
pimenta em cerca de dois litros de água quente, em torno de 65 ºC.
Permita que os ingredientes assim permaneçam durante a noite. Você poderá
colocar o inseticida macerado em uma área bem ventilada para que o aroma não se
espalhe por sua casa. Pela manhã, a mistura estará pronta para ser aplicada.
Use um frasco com válvula spray e sature suas plantas do jardim. Esta solução
pode ser aplicada uma vez por semana para manter um jardim livre de insetos.
3 - Tabaco
§
Pegue dois punhados de folhas secas (200g) ou de pontas de cigarros.
§
Ferva de 15 a 20 minutos em 2 litros de água.
§
Acrescente sabão, misture e deixe esfriar antes de filtrar.
§
Dilua com 5 litros de água.
Aplique uma vez por semana.
Eficaz contra a broca das hastes do
milho, lagartas, afídeos, moscas e gorgulhos, assim como contra carrapatos nos
animais.
4 - Pimenta Malagueta
§
Pique uma xícara (chávena) de pimenta-malagueta
§
Acrescente 2 litros de água
§
Deixe de molho na água por 2 ou 3 dias ou ferva por 15 minutos.
§
Acrescente sabão em pó ou lascas de sabão, misture e filtre.
Durante a estação seca, aplique uma vez
por semana. Durante a estação das chuvas, aplique três vezes por semana.
Eficaz contra as lagartas, os afídeos e
as formigas.
5 - Macerado de alho
Esmagar 10 dentes de alho em 2
litro de água e deixar descançando por treze dias.
Misturar em 20 litros de água e
pulverizar nas plantas atacada por pulgões
6 - Coentro
Bater 200 gramas de folhas de
coentro no liquidificador com 1 litro de água e pulverizar as plantas. Combate
ácaros e pulgões.
7 - Calda de Agave contra formigas
Para o combate contra formigas
podemos utilizar folhas de Agave.
Pegue três folhas de agave (Agave
americana L. e Agave atrovirens), macere e misture com
água. Depois é só localizar a entrada do formigueiro e despejar o preparado.
Ele reduz o desenvolvimento das formigas dentro do próprio formigueiro.
8 - Cebola controla insetos
A cebola (Allium cepa)
controla lagartas em beterrabas, broca e ferrugens em plantas, também combate
pulgões:
Corte a cebola em fatias ou bata no
liquidificador com água. Adicione meio litro de água. Borrife a mistura sobre
as plantas 2 vezes ao dia num intervalo de 5 dias. Plante cebola perto da
planta lantana ou cambará para repelir brocas.
9 - Extrato de fumo no controle
de pulgões
Insetos que sugam seiva das
plantas. Existem de diversas cores. A maioria é desprovida de asas e vive em
colônias.
Pulverize com extrato de fumo.
O extrato de fumo deve ser preparado se
seguinte forma: Coloque um pouco do fumo de rolo picado em uma tigela e
cubra com álcool (líquido ou gel) Quando o fumo tiver absorvido todo o álcool,
coloque novamente um pouco de álcool diluído em água. Deixe por 48 horas em
local fresco.
Torça o preparado em um pano ralo e
guarde-o em uma garrafa em local escuro.
Pulverize este extrato sobre toda a
folha para espantar pulgões. Se desejar também combater cochonilhas, na hora de
usar, misture cerca de um copo desse líquido com 100 g de sabão neutro
derretido em água quente. Acrescente mais 10 litros de água, coe e pulverize.
10 - Extrato de fumo contra brocas
São larvas que se alojam nas raízes de
plantas formando galerias nos tecidos dos troncos.
Aplique injeções de extrato de fumo
dentro dos orifícios das galerias feitas pelas brocas nos troncos e e
galhos. Logo em seguida, tampe a entrada com cera derretida.
O extrato de fumo deve ser preparado se
seguinte forma: Coloque um pouco do fumo de rolo picado em uma tigela e
cubra com álcool (líquido ou gel) Quando o fumo tiver absorvido todo o álcool,
coloque novamente um pouco de álcool diluído em água. Deixe por 48 horas em
local fresco.
Torça o preparado em um pano ralo e
guarde-o em uma garrafa em local escuro.
Pulverize este extrato sobre toda a
folha para espantar pulgões. Se desejar também combater cochonilhas, na hora de
usar, misture cerca de um copo desse líquido com 100 g de sabão neutro
derretido em água quente. Acrescente mais 10 litros de água, coe e pulverize.
11 - Sabão e fumo contra cochonilhas
São insetos sugadores com ou sem
carapaça, que retiram os açúcares da seiva. Vivem em colônias e não tem
asas.
Pulverize com sabão e fumo ou
regue sob pressão. Em casos de ataques muito fortes, utilize a calda de sabão e
fumo acrescida de óleo mineral. Se forem poucas as plantas atacadas, lave as
partes afetadas com bucha, água e sabão ou detergente.
A calda de sabão pode ser preparada da
seguinte forma:
Dilua 50 g de sabão neutro raspado em 5
litros de água quente. Esfrie, coe e pulverize.
12 - Preparo da Calda Bordalesa
Para prevenir suas plantas contra
o ataque de fungos e ácaros, prepare em casa a calda bordalesa.
Ingredientes:
200 g de sulfato de cobre
200 g de cal virgem
20 litros de água
Saco de pano ou "perfex"
Preparo:
Coloque numa vasilha 18 litros de água;
Faça uma espécie de sachê com o perfez
ou saco de pano, e preencha-o com 200 g de sulfato de cobre;
Mergulhe parcialmente o sachê na água
por 3 ou 4 horas, ou até que o sulfato de cobre se dissolva por completo;
Numa outra vasilha, dissolva 200 g de
cal em 2 litro de água. Despeje a mistura na solução de sulfato de cobre e mexa
bem;
Finalmente, antes de aplicar a calda
bordalesa, é bom fazer um teste de acidez, mergulhando no preparo uma lâmina de
ferro.
Se o preparado estiver muito ácido, o
que pode prejudicar as plantas, a lâmina de ferro escurecerá. Neste caso
acrescente um pouco mais de leite de cal à calda e repita o teste. Faça isso
quantas vezes for necessário, até a lâmina não escurecer mais.
13 - Extrato de fumo com pimenta contra
lagartas
As lagartas são a fase jovem da
borboleta. Todas são muito vorazes e algumas tem o hábito noturno.
Pulverize com extrato de fumo com
pimenta sobre as lagartas. Outro cuidado é o esmagamento dos ovos nas folhas ou
a catação manual das lagartas, com cuidado de usar luvas grossas para evitar
queimaduras.
Numa garrafa de 1 litro, misture 50 g de
fumo de rolo picado e pimenta malagueta. Complete com água e deixe repousar por
uma semana. Dilua em 10 litros de água e pulverize.
14 - Controle de lesmas
Caracterizam-se pelo corpo mole e
segmentado. Quando se deslocam, deixam para trás um rastro de substância viscosa
e brilhante.
Distribua à noite, ao redor das
plantas e canteiros, uma faixa de uns 15 cm de largura de pó de cal virgem ou
de cinzas de madeira. Use também iscas de pão embebido em leite ou cerveja e
coloque-as no pé da planta que precisa de proteção. As lesmas virão até as
iscas, simplificando a catação manual.
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